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药膳粥品--阿胶龙骨粥

【疗效】养血、止血、安胎。治血虚失养、冲任虚寒而致妊娠胎动不血等。【原料】阿胶15克，龙骨15克，艾叶6克，糯米50-100克。【制作】先煎龙骨及艾叶，去渣取汁，后入糯米煮粥，临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。【用

心源性疾病引起的心悸可以多喝药茶缓解

大家对于中医上的药茶应该不是很熟悉，对于大家来说，药茶在生活中应该使用过的。药茶疗法是指应用茶或茶加上某些中药或具有药性的食物，经加工制成茶剂饮用，用于防治相关疾病的一种方法。今天就和大家说说相关的问题，希望可以帮助大家

肥胖所带来的隐患

减肥的确令胖人苗条，轻盈美丽，然而，在医学专家看来还有比这更重要的十四种理由，相信你看了之后、一定会更加坚定减肥的意愿与决心。高血压患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微

鼻子经常流血怎么办中医治疗鼻子流血方法有哪些

日常生活中很多人们鼻子容易出血，鼻子有时候无缘无故的就流血让人们非常担心，尤其是在叹气干燥的季节，鼻子更容易流血，为什么鼻子会流血？鼻子流血该如何止血呢？让我们来看看中医如何辩证治疗鼻子流血，鼻子出血的时候如何止血？眼下

芡实根的功效与作用及禁忌

芡实根拼音:Qi＆agrave；n Sh＆iacute； Gēn别名:役菜（《食性本草》）出处:《纲目》来源:为睡莲科植物芡的根。7月采。性味:①《纲目》：＂咸甘，平，无毒。＂②《重庆草药》：＂辛，平，无毒。＂功能主治:

如何判断自己是否气血不足中医有什么方法帮助调理

相信大家都听过＆ldquo；气血＆rdquo；或者＆ldquo；气血不足＆rdquo；这样的名词，我们知道气血对于一个人的身体健康是有非常重要的作用的，有人说一旦出现气血不足的情况人们就很难长寿。那么我们应该如何判断自己

按摩哪几个穴位可以有效帮助保养女性卵巢功能

卵巢可以说是女性朋友非常重要的一个器官了，它影响着女性的内分泌功能，同样更肩负着繁衍后代的伟大重任。因此如何保护卵巢的健康成为女性朋友都不可忽视的重要保健任务!那么中医有什么有效的方法可以帮助保养女性卵巢呢？下面小编来为

怀孕四个月胎动不安该怎么办中医治疗能保住胎儿吗

临床上导致胎动不安的原因有很多，所以在治疗的时候建议接受中医辨证治疗的方法。中医中药治疗可以避免药物对胎儿造成副作用，同时又可以从内在调理孕妇的身体，让孕妇的身体恢复正常，让胎儿在子宫内可以正常发育。胎动不安该怎么办？中

6款药食同源的养生食物价格亲民别错过

在我们的身边有很多的食物既可以是食物也可以当做一种中药材，比如红枣、鱼腥草、茯苓等。虽然这些中药材看起来不起眼，但是临床效果是比较明显的，关键还是价格亲民的食物，如果自己有养生需求的话，建议在日常生活中不妨适当的吃一些养

减肥女孩需知的新陈代谢规律

减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。那么什么是代谢率呢？人体活在世上不是一件简单的事情，要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温，体内每个细胞都要

抗衰老应从27岁开始最大的敌人源自懒惰过劳

近日多家媒体报道说，美国某大学一位教授进行的为期七年的一项研究结果显示：人的衰老始于27岁。其实这个结论早在我国第一部医学经典著作《黄帝内经》里已经说过。在《黄帝内经》首篇《上古天真论》里，细致描述了人的生长衰老生理过程

补肾壮阳的食品和蔬菜

在补肾的过程中，男性朋友常吃能补肾壮阳的食物。尤其对于肾虚较重的男性，更要注意饮食。那么，对于壮阳来说一般吃哪些蔬菜呢？西兰花能起到补肾壮阳的作用吗？补肾壮阳常吃的几种蔬菜1、西兰花通过医学上的研究来说，在西兰花里面含有

自己掏耳朵需要注意哪些？

＆ldquo；耳屎＆rdquo；也有人称为＆ldquo；耳蝉＆rdquo；，医学名称叫＆ldquo；外耳道耵聍＆rdquo；。外耳道皮肤中有许多汗腺及皮脂腺，它们不断地分泌液体至外耳道中，这些液体量很少，但黏性很大，能将

戒烟贴是有用吗戒烟贴的副作用

对于想戒烟的烟民来说，戒烟从来都不是一件容易的事情。所以为了成功戒烟，很多烟民都使用了辅助工具来戒烟，戒烟贴就是其中之一。那么，戒烟贴有用吗？戒烟贴会有什么副作用？一、戒烟贴有用吗戒烟贴是有用的，戒烟贴的戒烟效果是历经无

儿童肥胖对发育的影响

肥胖对儿童生长发育的影响主要在以下方面。1.由于肥胖，婴儿学会走路较同龄者要晚，活动能力相对较差。并容易出现扁平足、膝外翻或内翻、筋内翻等症状；关节部位由于长期负重，容易磨损而出现腿与关节的疼痛；由于行动笨拙，易出现意外

推荐一个补血养肝食谱

【功用】补益肝肾，适用于肾虚，腰脚酸痛无力及肝虚血少而致的头晕眼花、面色苍白等症。【原料】当归（饮片）15克，牛肉（或猪肉、鸡肉）300克，洋葱、马铃薯各3个，胡萝卜1个，嫩青豌豆半小碗，咖喱粉1大汤匙，面粉、奶油各2大

中医如何治疗便秘桃花煎药服用效果好

生活中很多人们有便秘的状况，便秘对于人们的身体有很多的危害，便秘是人体的垃圾得不到及时的排泄，久而久之会让身体出现疾病，所以为了健康大家一定要及时的调理，那么中医如何治疗便秘呢？桃花饮就是一种非常好的治疗便秘的秘方，桃花

寒热体质有哪些区别如何调理才好

中医认为人的体质可以分为寒性和热性两种，不同的体质症状是不一样的，建议在平时调理身体的时候，先搞清楚自己的体质属于什么类型，然后采取一些合理的方法进行调理。下面我们具体了解一下，寒热体质有哪些区别？一般体寒的人比较怕冷，

癌症与饮食有哪些相关性

“舌尖体”已经红了一段日子，最近又一张《舌尖上的癌症：那些增加或降低肿瘤风险的食物》图谱，列举了23种食物、生活方式，和15种癌症的关系，在网上引起热议。图谱不一定“靠谱”，但约有1／3的癌症与饮食有关，主动控制摄食成分

降温防病多喝养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘

百岁老中医的7个养生秘诀

1、除喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来都是不健康的，不利于肠胃。2、不吃苦瓜炒鸡蛋。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，

中医中有哪些美容养颜的中药材

拥有一个完美无瑕的肌肤可以说是每一个都梦寐以求的事情，但是并不是所有的人都天生具有这样的好肌肤哦。美丽的容颜也是需要靠后天的保养才可以达到的，那么你知道中医中有哪些具有美容养颜的中药材吗？下面就跟随小编一起来了解下吧!常

春季吃豆，好吃又有助于提高免疫力

豌豆护眼效果佳吉林省健康协会常务理事郝孟忠：豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，有护眼的食疗功效；另外，其维生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助于提高免疫力。整天对着电脑

大便黑色分为非病理性原因和病理性原因两大类

在实际生活中，很多人都会认为黑色的大便是因为吃了深色的食物，或者是因为体内毒素的影响。但是实际上，大便呈黑色的原因有很多种，包括了非病理性原因以及病理性原因两大类。那么下面我们就一起具体的了解下黑色大便的原因吧!一、大便

产后减肥误闯3大误区

产后减肥3大误区误区1：生完孩子就节食新妈妈不能盲目节食减肥，刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可

能使服用高丽参、红参而不易化燥化火的方法

高丽参、红参为温补类补药，温补之力甚佳，稍一掌握不好，服后便易化燥化火，出现口干便秘、牙痛咽痛、烦闷失眠、头晕头痛等症状，俗称“上火”。有什么方法，能使服用后不易“上火”呢？我们知道，相反的药性具有互相制约的作用，因此，

降脂最快的十种食物

高脂血症也是三个高水平的问题之一。当达到高脂血症时，它可能导致患者体内血管内大量脂肪堆积。此时，很容易引起动脉粥样硬化等问题。因此，老年人必须高度重视高脂血症问题。。在治疗高脂血症的情况下，关键是除了治疗食品成分外，还要

女性不孕症切诊切什么

妇科切诊包括切脉、扪腹、西医妇科检查亦属切诊范围。（一）切脉（责任编辑：zxwq）

手指白月牙的养生奥妙

（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久

用参要注意中医辨证用参

中医常以参当家，说的是中医在处方用药中经常用的各种参，应用范围较广，治疗疾病也很多，是中医的当家拿手药。经过老中医的灵活辨证施治，遣方用药，往往收到神奇的效果，其实，参类的药物也各有所长。沙参滋阴润肺，秋冬季节，气候干燥

中医辨证论治慢性胰腺炎

慢性胰腺炎是指胰腺反复发作性或持续性炎症病变，使胰腺腺泡组织逐渐为纤维组织代替，造成胰腺功能的严重破坏的一种消化系统疑难疾病。本病属中医“腹痛”、“胁痛”、“胃脘痛”等范畴。 1.肝胆湿热型：症见两胁疼痛，

这几类人用中药泡脚要慎重

中药泡脚是传统的卫生保健方法，可以利用皮肤对中药的吸收起到一定的治疗作用，但几类人用此法保健要慎重。　热性体质。泡脚本身是一种热性刺激，加入的中药也大多是温热类药材，对热性体质的人弊大于利。小儿为＆ldquo；纯阳之体

气功美肤之散步运动

散步运动法：方法：散步前全身放松，适当地活动一下肢体，并调匀呼吸，使之平静而和缓，然后从容展步。散步时宜从容和缓，不宜匆忙，更不宜使琐事充满头脑；步履宜轻松，有如闲庭信步，周身气血方可调达平和；散步宜循序渐进，量力而为。

瘦身是检验有氧操有效的唯一标准

有氧操，顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操，通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。然而，笔者以为现在许多健身中心的有氧操往往与健美操混为一谈了，许多有氧操的锻炼就其运动强度来讲根本不是在有氧状态下健身运

疑难杂症纷纷爱上“电视医院”

上周，从国家食品药品监督管理局广告审查监督管理办公室传出消息，国家食药监局在１至９月对全国４５家频道、电视台播放的３万多次广告进行监测，发现其中有两万多次存在问题，违法率高达６２％。继电线杆医疗广告、厕所医疗广告之后，一

儿童体重的变化有何特点?

体重是身体全部重量的总和。机体重量的变化，小儿体重是否正常，可以判断小儿的生长发育情况，有时还要根据体重计算用药量。新生儿出生体重平均为3千克，正常范围最低为2.5千克，最高为4千克。通常在出生后最初几天都有生理性的体重

孩子异常调皮家长不能掉以轻心

首都儿科研究所神经科专家杨健说，在学龄前，多动症儿童与正常儿童的顽皮不易区分，但上学后，差别就明显了。多动症儿童到了二三年级以后，学习变得格外吃力，他们上课精神不能集中，老师讲课听不进去，考试成绩差，此时才引起家长的注意

蒲公英可治皮炎还能做成美味小菜

春天到了，漫山遍野的花花草草都争相开放，实在是美的不得了，其中蒲公英就是十分常见的，黄黄的小花，在阳光下开的多么灿烂，让人爱慕不已。蒲公英除了美观价值以外，还有很好的药用和食用价值，你知道吗？接下来我们就说说蒲公英可以帮

吃火锅要防火锅综合征

吃着火锅是痛快的，然而，很多人在吃火锅后都会或多或少出现这样的症候：胃脘疼痛、便溏、心烦失眠、口舌溃烂、齿龈肿痛、口干口苦，更有甚者可以出现痔疮发作、便血等症状。重庆市中医学会会长、主任医师周天寒，首次用“火锅综合征”来

足疗养生有哪些方法中医教你这样做

足疗是最近几年人们比较爱好的一种保健方法，我们所了解的足疗仅仅是洗脚、泡脚等，其实不是的，中医对于足底的养生保健方法有很多种，不同的方法对于人们的身体有不同的保健作用，因为人体足底有很多的穴位，按摩不同的穴位反射区域不同

附子的功效与作用禁忌

本品为毛莨科植物乌头子根的加工品。主要产于四川、湖北等地。6月下旬至8月上旬采挖，加工炮制成盐附子、黑附片（黑顺片）、白附片等，供临床使用。【处方用名】制附片、制附子、黑附子（片）。【性味归经】性大热，味辛、甘，有毒。归

花粉过敏不能随意用药

花粉过敏不能随意用药又是一年赏花时。春暖花开的时节，没有多少人会不喜欢，但对于花粉过敏者却“想说爱你不容易”。耳鼻喉科医生表示，花粉过敏是种病，严重者应及时就诊。如何判断是否得了花粉过敏症，特别是与感冒症状如何区分呢？据

月经好不好看肾气

月经好不好看肾气健康女性一般到14岁左右会出现首次月经；而后几十年间也将与月经相伴。从某种程度上说，月经是反映女性身体状况的一面镜子，一旦月经出现异常，多意味着身体响起警报。因此，月经变化，女性绝不能掉以轻心。古时，月经

避开某些“禁忌”主动挑食，才能更好地保护娇弱的胃

主食少吃胀气的豆类容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。胃动力不足的人，

中医拔罐有哪些方法以及注意事项

现如今，拔火罐也是生活中很多人所喜爱的一种中医治疗技术。一些上班族、或者老年人会遇到身体腰酸背痛、身心疲劳的感觉，所以他们也是利用拔火罐最多的人群。因为拔火罐就是能够解除身体疲劳，缓解腰酸背疼的病情。那么拔火罐有什么方法

长假出行晕车怎么办

1.上车前别吃得太多。上车前吃点东西，对预防晕车有好处，但不要吃得太多、太油腻。美国巴尔的摩市慈善医疗中心野外和旅行医学部门的主任麦克尔齐姆林指出：＆ldquo；吃得越多、越油腻，就越容易恶心、呕吐。＆rdquo；

中药益母草有哪些功效以及食用注意事项

益母草相信大家都比较熟悉，是中医常见的一种中草药，常用于调理女性月经不调以及各种妇科疾病的情况。那么下面就由小编来为大家介绍下益母草有哪些功效，以及使用益母草的注意事项吧!一起来看看...益母草有何功效在市场上的益母草制

女性朋友怎么选择保健片

相信很多女人都会吃一些保健品，但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。我们根据专家的建议，将女人吃的保健品分为四大派别，希望大家看过之后能够了解女人吃什么保健品好。1.维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等。使

你知道煎煮中药全过程吗

煎煮前＆mdash；＆mdash；＆mdash；●清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。●浸泡煎煮前用凉水浸泡药材约半小时，可以使水溶性成分析出在汤水中，同时也能

养生先顾胃居家必备10种养胃粥

胃是人体重要的消化器官，如果胃部出现问题就会阻碍人体的消化吸收。下面为大家介绍居家必备10种养胃粥，供大家了解。居家必备10种养胃粥麦皮牛奶粥麦皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黄油5克，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸

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